南優子式ダイエット ~絶対やせる成功法則~DVDセット

1日10分以上運動の継続を数回することで効率的にやせることができます体内の糖が消費され体脂肪が燃焼し始めるのに10分ぐらいかかりますまた運動が終わったあとでも体脂肪は消費されます1度に1時間2時間と運動するより1回10分以上数回に分けて運動するほうが体脂肪が減りやすい状況におかれる為忙しい人でも効率的にやせることができます
posted by ダイエットエンド at 11:08 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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