メタボリックの判断基準は正しい?

体脂肪とうまく付き合っていますか?ダイエットをするのに、もやみくもに体重を減らせば良いというわけではありません。ポイントは体脂肪なんです。体脂肪とは、体内に蓄積される脂肪のことですが、見た目を左右する皮下脂肪の他に、内臓脂肪や血中脂肪があります。体脂肪は付く場所によって落ちやすさも変わります!体脂肪は落とせばよいというものでもありません。栄養分を蓄えたり、ホルモンを分泌して食欲を調整したり、代謝の調節をするという大切な役割もあるのです。それでは、体脂肪の付き方はどのようにして...
posted by ダイエットエンド at 11:08 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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